Standart PaketKetojenik Diyet PaketiGlutensiz Diyet PaketiAralıklı OruçOfis Diyet PaketiSporcu & Protein Paketleri14 Günlük Yenilenme Paketi21 Günlük Yeni Hayat Paketi

Örnek Menü

Lif Kaynağı ikonu Lif KaynağıŞekersiz ikonu Şekersiz

21 Şu anda bu paketi inceliyor

Aralıklı Oruç Diyet Paketi

1200 Kalori 1200
KALORİ
1500 Kalori 1500
KALORİ
1800 Kalori 1800
KALORİ
130g Karb
120g Protein
60g Yağ

Vücudunu dinlendirmek ve yağ yakımını maksimize etmek için en etkili yöntem olan 16:8 Aralıklı Oruç sistemini, Diyetto konforuyla kapınıza getiriyoruz. Alışveriş ve makro hesaplama derdi olmadan, gün boyu tok tutan yüksek proteinli menülerinizle hedefinize hızlıca ulaşın.

2.040,00₺ 680,00₺/Gün

Kaç gün alacaksınız?

HEMEN BAŞLA
Seçili Paket Aralıklı Oruç Diyet Paketi Paket seçiliyor...

Kalori Hesaplama

Kısa bilgilerini gir, sana uygun paketi hemen önerelim.

Cinsiyet
Hedefin
Gerçek Zamanlı Teslimat / Aciliyet Mesajı

Siparişini 14:00'a kadar verirsen yarın teslim edilir.

Yarın teslimat için kalan süre: --:--:--

16:8 IF Sistemi: Hücresel Yenilenme ve Maksimum Yağ Yakımı

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting), ne yediğinizden ziyade “ne zaman” yediğinize odaklanan bilimsel bir beslenme protokolüdür. En popüler ve sürdürülebilir versiyonu olan 16:8 kuralında, günün 16 saatini aç geçirerek sindirim sisteminizi dinlendirir; kalan 8 saatlik yeme penceresinde ise (Örneğin 12:00 – 20:00 arası) Diyetto’nun size özel hazırladığı menüleri tüketirsiniz.

Neden Diyetto Aralıklı Oruç Paketini Tercih Etmelisiniz?

Otofaji ile Kilo Verirken Yenilenin 16 saatlik açlık penceresinde insülin seviyeleriniz en alt noktaya iner ve vücut birincil enerji kaynağı olarak depolanmış yağları yakmaya başlar. Aynı zamanda “Otofaji” adı verilen hücresel temizlik mekanizması devreye girer. Diyetto menüleri, bu süreci desteklemek için sıfır rafine şeker ve sıfır endüstriyel yağ kuralıyla üretilir.

Tok Tutan Güçlü Makro Dağılımı IF yaparken en büyük zorluk, 16 saatlik açlık sırasında yaşanan enerji düşüşüdür. Bunu engellemenin tek yolu, 8 saatlik pencerede alınan besinlerin kalitesidir. Menülerimiz; kompleks karbonhidratlar, yüksek protein ve sağlıklı yağlar dengesiyle formüle edilir. Son öğününüzden (Ana Öğün 2) aldığınız yüksek lif ve kaliteli protein, ertesi gün öğlene kadar tokluk hissinizi korumanızı sağlar.

Pratiklik ve Saat Disiplini Aralıklı oruç yaparken “Öğlen ne yiyeceğim, akşam makromu nasıl dengeleyeceğim?” stresi yaşamayın. Günde 2 ana, 1 ara öğün şeklinde planlanan paketleriniz, teslimat öncesi gece saatlerinde taze pişirilir. 13:00 – 18:00 saatleri arasında İzmir içi adresinize ulaşan menülerinizle, saatiniz geldiğinde kapağı açıp sağlıklı öğününüzün keyfini çıkarırsınız.

Bu Paket Kimler İçin İdeal?

  • Sık sık yemek yemek (ara öğün yapmak) istemeyenler.

  • İnsülin direncini kırmak ve karın/bel çevresindeki inatçı yağlardan kurtulmak isteyenler.

  • Gün içinde sürekli uyku hali ve beyin sisi yaşayan beyaz yakalılar.

Önerilen Ürünlerimiz

GERÇEK HİKAYELER

Ölçülebilir Sonuçlar
-9.5 Kilo 8 Hafta

SUDE, 31 yaş, İnsan Kaynakları Uzmanı

““8 haftada 9.5 kilo verdim ve en önemlisi düzenimi bozmadım. Diyetto’nun porsiyonları tam kararındaydı, gün içinde açlık krizim kalmadı. İş temposunda ne yiyeceğimi düşünmeden sağlıklı beslenmek benim için ilk kez bu kadar kolay oldu.””

4 Hafta -4.2 Kilo

ALİ, 34 yaş, Yazılım Geliştirici

“"Ofis paketine başlamadan önce dışarıdan söylediğim yemekler yüzünden öğleden sonraları inanılmaz bir uyku hali (food coma) yaşıyordum. Diyetto'nun şekersiz ve yüksek lifli menüleri sayesinde bu tamamen bitti. 4 haftada 4 kilo verdim ve artık toplantılara çok daha odaklı giriyorum."”

-7.5 Kilo 6 Hafta

GİZEM, 29 yaş, Mimar

“"Ketojenik diyeti kendi başıma yaparken makro saymaktan ve alışverişten çok yorulmuştum. Diyetto Keto paketi beni bu stresten kurtardı. Sadece 6 haftada 7.5 kilo verdim ve vücudumdaki o sürekli şişkinlik hissi kayboldu. Taze antrikot ve avokadolu menülerle diyet yaptığımı unuttum."”

12 Hafta -10.5 Kilo

ELİF, 38 yaş, Bankacı

“"Gluten intoleransım yüzünden iş yerinde yemek yemek benim için bir kabustu. Çapraz bulaşma riski olmayan bu paketle hem bağırsak floram onarıldı hem de 12 haftada 10.5 kilo verdim. Menülerdeki karabuğday ve kinoa dengesi harika, İzmir'de böyle profesyonel bir mutfak bulmak büyük şans."”

-9.5 Kilo 8 Hafta

BURAK, 41 yaş, Satış Müdürü

“"16:8 Aralıklı Oruç sistemini uygulamak istiyor ama yoğun iş tempomda öğünleri planlayamıyordum. Diyetto'nun IF paketiyle tanıştım ve 8 haftada 8.5 kilo yağ yaktım. Yüksek proteinli menüler sayesinde 16 saatlik açlık pencerelerinde sıfır açlık hissi yaşıyorum. Kesinlikle çok pratik."”

21 Gün -3.8 Kilo

ZEYNEP 33 yaş, Diş Hekimi

“"21 Günlük Yeni Hayat paketi metabolizmam için tam anlamıyla bir sıfırlanma oldu. İlk hafta detoksla ödem attım, sonraki haftalarda dengeli beslenmeye adapte oldum. 21 günde 3.8 kilo verdim ama asıl büyük kazancım tatlı krizlerimin tamamen bıçak gibi kesilmesi oldu."”

Kas Kazanımı 10 Hafta

SILA 27 yaş, Fitness Eğitmeni

“"Sporcu beslenmesinde makro tutturmak için saatlerce mutfakta tavuk haşlamaktan bıkmıştım. Sporcu paketinin temiz içeriği (clean bulk) ve yüksek kaliteli protein kaynakları sayesinde yağlanmadan kas kütlemi artırdım. Günlük taze üretim olması ve kapıma kadar gelmesi inanılmaz vakit kazandırıyor."”

Sıkça Sorulan Sorular

Müşterilerimizden Gelen

Diyetto olarak İzmir genelinde geniş bir dağıtım ağına sahibiz. Bayraklı, Alsancak, Karşıyaka, Mavişehir, Bornova, Balçova ve Konak başta olmak üzere İzmir’in birçok noktasına her sabah taze teslimat yapıyoruz.

Evet. Yemeklerimiz FDA onaylı, BPA içermeyen ve mikrodalgaya girmeye uygun (PP) özel kaplarda teslim edilir. Kapaklarını çıkararak ofiste veya evde doğrudan mikrodalgada 2-3 dakika ısıtıp güvenle tüketebilirsiniz.

Yemekleriniz, besin değerini kaybetmemesi için her gece taze pişirilir ve her gün 13:00 - 18:30 saatleri arasında İzmir’deki adresinize (ev veya ofis) lojistik ortağımız Banabikurye ile teslim edilir.

Tüm menülerimiz uzman diyetisyenler tarafından hassas ölçümlerle planlanır. Her paketin üzerinde o öğüne ait karbonhidrat, protein, yağ ve toplam kalori değerleri teknik şeffaflık ilkemize uygun olarak yer alır.

Evet. Sipariş oluşturma aşamasında "İstemediğim Malzemeler" listesinden tüketmek istemediğiniz 3 adede kadar besini seçebilirsiniz. Diyetisyenlerimiz bu doğrultuda porsiyon ve makro dengenizi bozmadan menünüzü kişiselleştirir.

Hayır. Diyetto mutfağının temel kuralı "şekersiz ve katkısız" üretimdir. Yemeklerimizde sızma zeytinyağı, organik tereyağı ve sade yağ (ghee) kullanıyoruz. Tatlandırma işlemlerini sadece hurma, elma özü veya doğal bal ile yapıyoruz.

Evet, Diyetto’da teknik bilgi ve özen gerektiren Ketojenik, Glutensiz ve Aralıklı Oruç (IF) paketlerimiz mevcuttur. Çapraz bulaşma riski ve makro dengesi gözetilerek hazırlanan bu paketler İzmir'in en çok tercih edilen özel beslenme çözümleridir.

Kilo verme hızı yaş, bazal metabolizma hızı ve günlük aktivitenize göre değişir. Ancak uzman diyetisyenlerimizin belirlediği kalori açığı (Örn: 1200 - 1500 kcal paketleri) ve şekersiz beslenme düzeniyle, danışanlarımız ilk haftadan itibaren ödem atmaya başlar ve ayda ortalama 3 ila 6 kilo arasında sağlıklı yağ kaybı yaşar.

Hâlâ Sorun Var mı?

Bize Whatsapp’dan yaz — yardımcı olmak için buradayız!

TAKİP ET
Instagram'da Buluşalım

Gerçek başarı hikayeleri, dönüşümler, özel fırsatlar ve sürpriz çekilişler için bizi Instagram'da takip et!

Diyetto sağlıklı öğün kutusu Instagram paylaşımı