21 Günlük Yeni Hayat
Kalıcı değişim sihirli haplarla değil, bilimsel bir süreçle başlar. Vücudunuzu ödemden arındıran, inatçı yağları yakan ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam...
Paket Kalorileri| Öğün | Yemek | Kalori |
|---|---|---|
| Kahvaltı | Fırınlanmış Şekersiz Granola, Probiyotik Yoğurt ve Taze Mevsim Meyveleri | 310 kcal |
| Ara Öğün | Omega-3 Deposu: Keten Tohumlu Lor Topları | 140 kcal |
| Öğle | Portakal Aromalı Zeytinyağlı Kereviz (Yüksek Lif Kaynağı) | 340 kcal |
| Ara Öğün | Kavrulmamış Karışık Çiğ Kuruyemiş Tabağı | 180 kcal |
| Akşam | Hafifletilmiş Sebze Katmanlı "Lahana Lazanya" | 420 kcal |
21 Şu anda bu paketi inceliyor
Vücut analizinize göre hesaplanan kalori seçenekleriyle, aç kalmadan ideal formunuza kavuşun. Şekersiz, katkısız ve tamamen dengeli menülerimiz; sürdürülebilir beslenme alışkanlığı kazanmanız için İzmir’deki en lezzetli yol arkadaşınız.
Kısa bilgilerini gir, sana uygun paketi hemen önerelim.
Sana önerilen paket: 1500 kcal
Diyet yapmak, tatsız tuzsuz yemeklere mahkum olmak veya gün boyu açlık krizleriyle savaşmak değildir. “Standart Paket”, Diyetto mutfağının sürdürülebilir beslenme felsefesini yansıtan lokomotif programıdır. Uzman diyetisyenlerimizin makro hassasiyeti ve usta şeflerimizin lezzet dokunuşlarıyla, İzmir’de sağlıklı beslenmeyi zorlu bir görev olmaktan çıkarıp keyifli bir rutine dönüştürüyoruz.
Aç Kalmadan, Kan Şekerini Dengeleyerek Zayıflayın Kilo verme sürecinde yapılan en büyük hata, kan şekerini hızla yükseltip düşüren “boş kalorili” kısıtlamalardır. Standart menülerimizde rafine şeker veya basit karbonhidrat bulunmaz. Günlük menünüz; yüksek lifli sebzeler, kompleks karbonhidratlar ve kaliteli protein kaynaklarıyla formüle edilir. Bu sayede insülin seviyeniz gün boyu stabil kalır, tatlı krizleri yaşamazsınız.
Kişisel Hedefe Uygun Kalori Optimizasyonu Her bedenin ihtiyacı farklıdır. Standart paketimiz tek tip bir diyet listesi dayatmaz. Vücut analizinize, bazal metabolizma hızınıza ve hedefinize göre 1200 kcal, 1500 kcal veya 1800 kcal seçeneklerinden birini belirleyerek, tam ihtiyacınız olan kalori açığını yaratırsınız. Porsiyonlarınız gramajlarına kadar diyetisyen gözetiminde ölçülerek kaplara alınır.
Şekersiz, Katkısız ve Gerçek Gıda Mutfak prensibimiz çok nettir: Sadece gerçek gıda kullanıyoruz. Raf ömrünü uzatan koruyucular, endüstriyel yağlar (margarin, ayçiçek vb.) veya gizli şeker barındıran soslar mutfağımıza giremez. Yemekleriniz sadece soğuk sıkım zeytinyağı ve sade yağ (ghee) ile sağlıklı pişirme teknikleri (fırınlama, buğulama, ızgara) kullanılarak hazırlanır.
Alışveriş, porsiyon hesaplama, yemek yapma ve bulaşık derdini bize bırakın.
Günlük Taze Üretim: Şoklanmış ürünler kullanmıyoruz. Menüleriniz teslimattan hemen önce taze taze pişirilir.
Teslimat: İzmir içi operasyon ağımızla, yemekleriniz her gün 13:00 – 18:00 saatleri arasında Banabikurye güvencesiyle ev veya ofis adresinize teslim edilir. Sadece ısıtın ve sağlıklı yaşamın tadını çıkarın.
Kalıcı değişim sihirli haplarla değil, bilimsel bir süreçle başlar. Vücudunuzu ödemden arındıran, inatçı yağları yakan ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam...
Paket KalorileriVücudunu dinlendirmek ve yağ yakımını maksimize etmek için en etkili yöntem olan 16:8 Aralıklı Oruç sistemini, Diyetto konforuyla kapınıza getiriyoruz....
Paket KalorileriKas mutfakta inşa edilir. Sıkıcı tavuk-pilav döngüsüne son verin. Hedefinize uygun makrolarla hesaplanmış, 3 ana ve 2 ara öğünden oluşan...
Paket KalorileriTatil öncesi forma girmek veya tatil dönüşü bedeninizi sıfırlamak için 14 günlük yoğunlaştırılmış kamp. İlk hafta Mix Detoks ile ödemlerinizden...
Paket KalorileriDiyetto olarak İzmir genelinde geniş bir dağıtım ağına sahibiz. Bayraklı, Alsancak, Karşıyaka, Mavişehir, Bornova, Balçova ve Konak başta olmak üzere İzmir’in birçok noktasına her sabah taze teslimat yapıyoruz.
Evet. Yemeklerimiz FDA onaylı, BPA içermeyen ve mikrodalgaya girmeye uygun (PP) özel kaplarda teslim edilir. Kapaklarını çıkararak ofiste veya evde doğrudan mikrodalgada 2-3 dakika ısıtıp güvenle tüketebilirsiniz.
Yemekleriniz, besin değerini kaybetmemesi için her gece taze pişirilir ve her gün 13:00 - 18:30 saatleri arasında İzmir’deki adresinize (ev veya ofis) lojistik ortağımız Banabikurye ile teslim edilir.
Tüm menülerimiz uzman diyetisyenler tarafından hassas ölçümlerle planlanır. Her paketin üzerinde o öğüne ait karbonhidrat, protein, yağ ve toplam kalori değerleri teknik şeffaflık ilkemize uygun olarak yer alır.
Evet. Sipariş oluşturma aşamasında "İstemediğim Malzemeler" listesinden tüketmek istemediğiniz 3 adede kadar besini seçebilirsiniz. Diyetisyenlerimiz bu doğrultuda porsiyon ve makro dengenizi bozmadan menünüzü kişiselleştirir.
Hayır. Diyetto mutfağının temel kuralı "şekersiz ve katkısız" üretimdir. Yemeklerimizde sızma zeytinyağı, organik tereyağı ve sade yağ (ghee) kullanıyoruz. Tatlandırma işlemlerini sadece hurma, elma özü veya doğal bal ile yapıyoruz.
Evet, Diyetto’da teknik bilgi ve özen gerektiren Ketojenik, Glutensiz ve Aralıklı Oruç (IF) paketlerimiz mevcuttur. Çapraz bulaşma riski ve makro dengesi gözetilerek hazırlanan bu paketler İzmir'in en çok tercih edilen özel beslenme çözümleridir.
Kilo verme hızı yaş, bazal metabolizma hızı ve günlük aktivitenize göre değişir. Ancak uzman diyetisyenlerimizin belirlediği kalori açığı (Örn: 1200 - 1500 kcal paketleri) ve şekersiz beslenme düzeniyle, danışanlarımız ilk haftadan itibaren ödem atmaya başlar ve ayda ortalama 3 ila 6 kilo arasında sağlıklı yağ kaybı yaşar.
Bize Whatsapp’dan yaz — yardımcı olmak için buradayız!